早餐最全指南

一老人

        早上總吃剩菜、起晚了街邊隨便買個煎餅、為了
減肥只吃水果或蔬菜…大多數(shù)人都知道“早餐要吃好”，
但生活中，你真的能堅持早起10分鐘，好好吃個早飯
嗎？早餐該怎么吃營養(yǎng)最均衡？ 學(xué)生、白領(lǐng)、中老年
人適合吃什么樣的早餐？最全指南↓↓周末，為你和TA
好好做頓早餐吧！