上班久坐族必備

一老人 · 發(fā)表于 2014-5-16 09:49

【上班久坐族必備四式瑜伽動(dòng)作專(zhuān)治肩頸背痛】辦公室的坐家們，兩眼盯著屏幕，
一手鍵盤(pán)，一手鼠標(biāo)；一坐就是一整天，肩頸背痛自然伴隨而生。
下面這套瑜伽動(dòng)作，不僅能有效緩解久坐帶來(lái)的肩頸背痛，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，
放松身心。每組1分鐘，休息30秒。

文武雙全QQ · 發(fā)表于 2014-5-16 10:34

辦公室沒(méi)地方啊

每一天，為明天 · 發(fā)表于 2014-5-16 12:34

我需要上班久站秘籍
有木有
樓主

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上班久坐族必備

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