大蒜賽人參，常吃有4大好處

一老人

①抵御感冒
②有助于防治心腦血管疾病
③能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能
④大蒜抗癌，尤其是胃癌。
大蒜宜生食，最好搗碎成泥，先放10~15分鐘以利大蒜素產(chǎn)生。
吃后可以嚼山楂、花生米、茶葉去味。