學(xué)會放空自己

一老人

   【感覺累了？就學(xué)會放空自己！】今天，你發(fā)呆了嗎？最近，
國家衛(wèi)計(jì)委倡導(dǎo)健康生活理念， 特別提出每天要留出5分鐘來
發(fā)呆。其實(shí)，平常生活節(jié)奏那么快，我們真的需要不時(shí)放空自
己來緩解疲勞。但你肯定沒想到，原來發(fā)呆、打呵欠、伸懶腰
就這么有療效！8個簡單又實(shí)用的小竅門↓↓周末，放空一下自己。