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標(biāo)題:
你的年齡,每天適合睡多久?
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作者:
一老人
時(shí)間:
2017-1-3 20:56
標(biāo)題:
你的年齡,每天適合睡多久?
人生三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò),你每天睡多長(zhǎng)時(shí)間?
調(diào)查顯示,平均睡眠時(shí)間過(guò)短或過(guò)長(zhǎng),都會(huì)導(dǎo)致慢性疾病發(fā)病
率增高,甚至影響壽命。而不同 年齡的人,需要不同的睡眠時(shí)
長(zhǎng)。你知道你的年齡睡多久合適嗎?戳圖了解,不同年齡段最
佳睡眠時(shí)長(zhǎng)和建議↓↓轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA!
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作者:
毛毛毛雨
時(shí)間:
2017-1-3 21:31
人過(guò)六十,如果睡眠達(dá)七小時(shí),絕對(duì)長(zhǎng)壽
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